養兒一百歲，長憂九十九。這句話不假。有小孩後，爸爸媽媽的心裡就繃著一根弦。小時候擔心孩子身體不好、成績不好；長大後擔心孩子工作不順利、生活壓力大。發表在《老年學雜誌》上的一篇研究顯示，哪怕孩子成年後，父母也沒辦法完全放手，反而可能更擔憂。
▼賓夕法尼亞州立大學（PSU）的老年學專家Amber J. Seidl博士表示，不管在哪一階段，家人都發揮著重要的作用。只是人們更關注那些家裡有少年兒童的家庭，反而忽略了那些孩子成年後的家庭。
東西方的文化有很大的差異，在家庭教育觀念上也不一樣。比如說，很多印度人結婚前會跟父母住在一起，甚至結婚後也不搬走；但在歐洲，很多孩子十幾歲的時候就獨立生活了。即使父母提供財務支持，孩子們也希望有獨立的空間，掌握自己的生活。
▼研究人員調查了186個夫婦的生活狀況，他們平均擁有2到3個成年孩子。參與研究的男士年齡約為58歲；女士約為57歲。研究人員請他們對成年孩子的生活支持度評分。支持度分為8個等級，1分最高，8分最低。
最後分析發現，哪怕孩子已經成年，父母也不能完全放心。他們對孩子的擔心與焦慮甚至影響到了睡眠品質。不過父母和成年孩子之間的關係，對男女睡眠品質的影響並不一樣。
▼Amber J. Seidl博士表示，根據對年輕人的調查能夠發現，父母和孩子之間的關係一直很緊密。哪怕孩子成年後，父母也會不同程度地參與他們的生活。如今網路發達，幾乎人手一部智慧型手機，父母能通過社群網站看到孩子的近況，這反而讓他們壓力更大。
如果身為父母的你總是擔心孩子到睡不好，可以分析一下自己的心理狀況，問問自己，「我是不是在通過某種方式控制孩子？」「我是不是給了孩子足夠的空間，只是在孩子有需要時才提供支持？」如果是前者的話，真的需要改變一下了。
老一輩和年輕人在家庭教育方面經常出現分歧。老一輩家庭觀念更重，很多年輕人則是以自我為中心。這跟社會環境、經濟狀況、教育情況等等都有很大的關係。身為子女，哪怕成年後有了自己的生活，也要記得多關心一下父母啊，也許他們每天晚上都因為擔心你睡不好覺呢。
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