減肥在很多人心目中就是一場惡夢，你不僅要拒絕所有的高熱量美食，還要不斷的運動。這些毫無天理的要求通通必須做到，最要命的卻是反彈！如果你因為害怕不成功而放棄減肥，那你註定是人生的loser。快來看看他們的改變，減肥沒有什麼是不可能的！
▼堅持瘦身11個月，如今變得性感自信，足足減掉78公斤太厲害了。
▼情侶兩人一共瘦了82公斤，一起變美。
▼參加半馬的妹子，兩年瘦了22公斤。
▼兩年135公斤，曾經的褲子可以2個人穿。
▼夫妻二人一起減肥，老公瘦了48公斤，老婆瘦了28公斤。
▼81公斤，大叔到小鮮肉的距離。
▼堅持9個月，練出小蠻腰。
▼減肥奇蹟，連續15個月玩精靈寶可夢GO完成的。
▼39公斤的差距。
▼128公斤的他和41公斤的他，你更愛哪個？
▼成功瘦身44公斤的女友。
▼3個月的勵志故事。
▼10年的時間，他成功減掉139公斤，完全變了一個人。
▼成功甩掉45公斤肥肉的媽媽。
▼2年瘦掉88公斤，完全認不出來。
▼減肥的過程就是變美的過程。
▼3年來每天堅持跑步，成功瘦掉46公斤。
▼戒酒、戒甜食後她瘦了57公斤。
▼1年多的時間裡瘦掉36公斤。
▼23天內參加了3場馬拉松，3年整整瘦了73公斤，天啊！
▼減肥30公斤，變身辣妹。
▼戒酒的一年裡瘦了24公斤，如今帥氣逼人的他擁有超多幸福。
▼4年減掉80公斤。
▼其實不只是臃腫的身材讓你充滿困擾，太瘦了也是一種煩惱，所以健康的身材最重要。
▼每週3次游泳，幫助你擁有完美身材。
▼和好閨蜜一起減肥變美吧。
看到上面這些減肥成功實例是不是讓你動力十足？就現在開始你的減肥計劃，堅持下去一定會成功的！
來源：Brightside